水上練習２

お疲れ様です！！
スピリタスの山田です。

先週は水上に行ってきました！！
先週の練習は漕ぎのチェンジオブペース
スタート時やとろ場でのケースによって漕ぐスピードを変えるということを行いました

漕ぐスピードを変える合図は左前の藤川が

「サァーー！！」

と叫んだらペースを変えます


一緒に漕ぐ機会があれば藤川に注目していてください！！！
セクシーな「サァーー！！」が聞こえるかもしれません


今週末は、御岳で菊政宗との合同合宿です


さらに来週は、保津川スプリントに乗り込みます！！！！！